Sucos Jandaia: benefícios para atividade física

Saiba mais sobre os benefícios que os sucos Jandaia podem oferecer para a atividade física

Os sucos são bebidas deliciosas e saudáveis, que podem ser utilizadas para diversos fins. E no ramo de sucos, a Jandaia já tem uma vasta experiência: com os sucos concentrados, os sucos prontos para beber, a linha chá verde e os sucos com ômega 3. Cada produto de uma linha e cada sabor, por sua vez, traz um conjunto de benefícios excelentes para o organismo, que podem ser utilizados para diversas finalidades, como as atividades físicas, com foco nos esportistas.

Um dos benefícios dos sucos é o seu potencial antioxidante. A vitamina C do suco de laranja ou de goiaba, por exemplo, exerce essa ação. Durante os treinos, os esportistas tendem a aumentar a oxidação do organismo (o que prejudica a captação de nutrientes e causa uma série de prejuízos), e a vitamina C é um antioxidante natural que contrabalança o efeito, importante para o bom funcionamento do corpo. Além disso, a prática de exercícios físicos intensifica a produção de radicais livres pelo organismo, que podem provocar lesões e ocasionar processos inflamatórios, além de estarem associados ao envelhecimento. Os sucos antioxidantes tem a propriedade de desacelerar esse processo e neutralizar a produção dessas substâncias.

Os sucos também são excelentes aliados na hidratação do organismo e para repor a energia gasta no treino. Desta forma, essas bebidas promovem a recuperação da fadiga muscular e melhoram o seu rendimento. Podendo ser bebidos antes ou depois das atividades, podem ser importantes aliados para o esportista… Aproveite a dica para se deliciar com efeitos benéficos dos sucos da Jandaia.