Você sabe quantas calorias tem o recheio da tapioca?

Não tem glúten, ela sacia, é uma delícia típica do Ceará e é aliada de muitas dietas… A tapioca é uma maravilha para quem quer diminuir na balança sem deixar de comer algo saboroso. Mas nem sempre ela é tão benéfica assim… Afinal, há tapiocas recheadas com doce de leite, com calabresa, com quatro queijos… Se você quer emagrecer, então é melhor nem pensar nestas versões.

O Mundo Light foi pesquisar e traz hoje para você algumas dicas sobre os tipos mais comuns de recheio e quantas calorias eles têm. Afinal, para emagrecer, é bom estar bem informado. Leia abaixo e descubra quantas calorias tem o seu recheio de tapioca.

187 calorias

OVO MEXIDO (1 UNIDADE MÉDIA)
190 calorias

BANANA (1 UNIDADE MÉDIA)
70 calorias

LEITE CONDENSADO (1 COL./SOPA)
47 calorias

PEITO DE PERU (1 FATIA FINA)
17 calorias

MUSSARELA LIGHT (1 FATIA FINA)
83 calorias

MORANGO (CINCO UNIDADES MÉDIAS)
18 calorias

PASTA DE CHOCOLATE COM AVELÃ (1 COL./SOPA)
105 calorias

QUEIJO COALHO (1 UNIDADE)
69 calorias

COCO FRESCO RALADO (1 COL./SOPA)
41 calorias

QUEIJO DE MINAS BRANCO (1 FATIA MÉDIA)
55 calorias

GELEIA DE GOIABA (1 COL./SOPA)
40 calorias

TOMATE (QUATRO RODELAS MÉDIAS)
15 calorias

CATUPIRY (1 COL./SOPA)
75 calorias

Calorias calculadas pelas nutricionistas da Equilibrium, em São Paulo. Dica do M de Mulher.