12, setembro, 2013

Frutas desidratadas: ótimas sugestões para os lanches da tarde

616978_1Cuidar da saúde, uma dieta balanceada e respeitar o horário das refeições sempre foram fundamentais para controlar o peso e ter uma vida saudável. Os alimentos ingeridos determinam a qualidade para que o organismo continue trabalhando de forma adequada e produtiva. Além disso, respeitar o corpo com uma alimentação saudável faz com que tenhamos mais disposição, bom desempenho nas atividades cotidianas e melhor rendimento nos estudos e no trabalho.

Pensando nisso, a Superbom apresenta a Frutt´s Kroc, um snack de maçã, feito a partir de frutas selecionadas que, quando desidratadas, ficam crocantes e fresquinhas para consumo. Sem fritura e sem adição de açúcar, é uma opção saudável e nutritiva para crianças e adultos, pois é uma forma de substituir doces e outras guloseimas na hora do lanche. O lanche é uma ótima opção para quem segue uma dieta rigorosa e não pode ficar muitas horas sem comer.

Nos lanches entre as principais refeições, o ideal são frutas, que saciam a fome e são pouco calóricas, além de conter diversos nutrientes necessários para o bom desempenho da mente e do corpo. Porém com toda agitação da vida urbana contemporânea, fica difícil conseguir frutas frescas nesses intervalos para lanches, portanto uma saída para estas situações são frutas desidratadas.

Benefícios das frutas desidratadas
– Ele é um substituto para doces calóricos
– Ajuda no controle do colesterol
– É uma ótima fonte de fibras
– É composto por antioxidantes que combatem os radicais livres
– Prático para carregar e consumir em qualquer lugar

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