1. Fale-nos como nasceu seu produto e o que a Null Natural representa para você? Qual a proposta que ele vem trazendo para a nossa cidade? E o que ele...
Nesta semana, o Mundo Light conversa com a Samira Pinheiro, nutricionista da Master Academia Personalizada e especialista em Nutrição e Exercício Físico, sobre um tema que interessa a todos os...
Beber água durante as refeições engorda? Mito ou verdade? E o frio, emagrece ou não emagrece? O universo de quem é adepto das dietas e do mundo fitness é cheio de mitos e meias...
A grande vilã das gorduras localizadas é sempre a gordura na barriga. Reconhecida pelos nutricionistas como o pior e mais perigoso tipo de gordura localizada, essa gordurinha abdominal teima em,...
Há muitos métodos auxiliares para perda de peso ou dicas que podem ser seguidas para que alcancemos resultados mais rápidos nesse sentido. Aqui no Mundo Light, você acompanha valiosas dicas...
Apostar na ingestão de fibras e cereais é uma forma excelente para alcançar a perda de peso, principalmente quando estes hábitos são associados a exercícios físicos. Separamos alguns cereais mais potentes para...
A nutrição, para ser eficaz, deve ser sempre espelhada nas evidencias científicas. Com base nisso, trouxe dois estudos internacionais publicados em 2016 por revistas científicas importantes e listei alguns alimentos...
Algumas pessoas detestam e outras não conseguem viver sem comer algumas guloseimas. Doces, pequenos salgados, petiscos... A maioria é um problema para os desejosos por uma dieta regrada e equilibrada, e...
É fato que um boa reeducação alimentar, acompanhada por um nutricionista, aliada a exercícios físicos planejados por profissionais da área como educadores físicos, são indispensáveis para quem quer ver o...
Essa ceia de natal vem com um ar desafiador... Esse ano, eu lanço um desafio: fazer uma ceia de natal fit. A ideia é tentar melhorar a forma ou pelo menos...
Os termogênicos são conhecidos como queimadores de gordura. Com um mecanismo peculiar que mantém o metabolismo mais acelerado, o seu principal benefício é exatamente intensificar a queima de gordura, auxiliando no emagrecimento. Além disso, já é bem...
Cortar alimentos com glúten da dieta é indicado somente para quem tem intolerância à substância e para celíacos O glúten é constantemente apontado como o vilão na perda de peso. Entretanto,...
Conheça mais sobre as vantagens e benefícios dos sucos de fruta para a saúde Refrescante, saborosos, hidratantes... Em termos de bebidas, os sucos de fruta são uma maravilha, tanto em termos...